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¾Ë·Ï´Þ·Ï ¸¶ºí ¸¶Ä«·Õ¿¡ ¹ÎÆ®°¡³ª½´°¡ ½ï!~ ¹ÎÆ®ÃÊÄÚ ¸¶Ä«·Õ ¸¸µé±â¢Ý
¾Æ¸óµå°¡·ç 120g, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 120g,
ÈòÀÚ¨Í 40g, ÈòÀÚ¨Í 40g,
¼³ÅÁ 100g, ¹° 30g
[°¡³ª½´]
´ÙÅ©Ä¿¹öÃçÃÊÄݸ´ 70g,
»ýÅ©¸² 60g, ¹°¿³ 10±×¶÷,
¹öÅÍ 6±×¶÷, ¹ÎÆ®¿¡¼¾½º ¾à°£·¹½ÃÇÇ
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º¸³ëº¸³ë ¸¶Ä«·Õ # ÃÊÄÚÆæÀ¸·Î °£´ÜÇÏ°Ô Ä³¸¯ÅÍ ¸¶Ä«·Õ ¸¸µé±â
[ÄÚÅ©]
¾Æ¸óµåÆÄ¿ì´õ 67g, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 82g,
´Þ°¿ÈòÀÚ55g, ¼³ÅÁ25g, ÆĶõ»ö¼Ò
[Çʸµ]
½ÃÆÇ ¾Æ¸óµå¸À°¡³ª½´
[µ¥ÄÚ]
ÃÊÄÚÆæ ÈÀÌÆ®, ÃÊÄÚÆæ ÃÊÄݸ´·¹½ÃÇÇ
-
¹Ù´Ò¶ó¸¶Ä«·Õ
¾Æ¸óµå°¡·ç 140g, ½´°ÅÆÄ¿ì´õ 125g,
´Þ°¿ÈòÀÚ 105g, Èò¼³ÅÁ105g
[Çʸµ]
ÈÀÌÆ® ÃÊÄݸ´ 70g, »ýÅ©¸² 30g, ¹Ù´Ò¶óºó 1°³·¹½ÃÇÇ
-
¼îÄݶó Ä«Æä ¸¶ºí ¸¶Ä«·Õ
¾Æ¸óµå ÆÄ¿ì´õ 85g, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 85g,
´Þ°¿ ÈòÀÚ 60g, ¼³ÅÁ 36g,
°¥»ö »ö¼Ò ¾à°£
[Çʸµ]
´ÙÅ©Ä¿¹öÃç 100g, »ýÅ©¸² 100g,
Ä¿ÇÇ ¿¡¼¾½º 1/2ts·¹½ÃÇÇ
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»óÅÇÑ ¿À·»Áö Çʸµ°ú ¹öÅÍÅ©¸²ÀÌ µé¾î°£ ¿À·»Áö ¸¶Ä«·Õ ¸¸µé±â
[ÄÚÅ©]
ÈòÀÚ 50g, ¼³ÅÁ 24g, ¾Æ¸óµå°¡·ç 67g,
½´°¡ÆÄ¿ì´õ 77g, »¡°£»ö,
³ë¶õ»ö »ö¼Ò Á¶±Ý¾¿
[Çʸµ]
¿À·»ÁöÀë 100g + ¹öÅÍÅ©¸² 60g
¿À·»ÁöÀë : ¿À·»Áö150g(»çÀÌÁî Å«°Í ¹Ý Á¤µµ), ¿À·»ÁöÁÖ½º ¶Ç´Â Áó100g, ¹°50g, ¼³ÅÁ130g, ÆÑƾ3g+¼³ÅÁ10g·¹½ÃÇÇ
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¶óÁ¸® ¸¶Ä«·Õ # »õÄÞÇÑ ¶óÁ¸®¿Í ºÎµå·¯¿î ¹öÅÍÅ©¸² ÇʸµÀÇ Á¶È
[ÄÚÅ©]
ÈòÀÚ 53g, ¼³ÅÁ 24g, ·¹¸óÁó 5¹æ¿ï, ¾Æ¸óµå°¡·ç 67g, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 82g, ÇÎÅ©,ÆĶû,°ËÁ¤»ö¼Ò ¼Ò·®
[¶óÁ¸®Àë]
¶óÁ¸®Ç»·¹ 65g, ¼³ÅÁA 37g, ¹°¿³ 10g, ÆÑƾ ¨öt, ¼³ÅÁ B5g, ·¹¸óÁó ¨öt
[¹öÅÍÅ©¸²]
³ë¸¥ÀÚ 2°³, ¿ìÀ¯ 30g, ¼³ÅÁ 10g, ¹öÅÍ 80·¹½ÃÇÇ
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»ì±¸»ì±¸ÇÑ »ì±¸ ¸¶Ä«·Õ ¸¸µé±â(+¹öÅÍÅ©¸² ¸¸µé±â)¢Ý
ÈòÀÚ 60g, ¾Æ¸óµå°¡·ç 70g,
½´°¡ÆÄ¿ì´õ 65g,
¼³ÅÁ 55g, ÀªÆ° »ö¼Ò ¾à°£
[Çʸµ]
¹öÅÍÅ©¸²
¹öÅÍ 100g, °è¶õ 1°³, ¼³ÅÁ 50g, ¹° 25g
»ì±¸ÄÞÆ÷Æ®
»ì±¸ 100g, ¼³ÅÁ 50g·¹½ÃÇÇ
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ÃÊÄÚ ¸¶Ä«·Õ # ±Í¿©¿î °õµ¹ÀÌ ¸¶Ä«·Õ ¸¸µé±â
[ÄÚÅ©] ´Þ°¿ÈòÀÚ 50g, ¼³ÅÁ 25g, ¾Æ¸óµåÆÄ¿ì´õ 65g,
½´°¡ÆÄ¿ì´õ 75g, ·¹¸óÁó 5¹æ¿ï, °¥»ö»ö¼Ò
* °¥»ö»ö¼Ò ´ë½Å ÄÚÄÚ¾ÆÆÄ¿ì´õ ´ëü½Ã ¡æ ¾Æ¸óµåÆÄ¿ì´õ 60g, ÄÚÄÚ¾ÆÆÄ¿ì´õ 5g
Çʸµ : ¾Æ¸óµå °¡³ª½´(Æ©ºê·Î µÈ ¿ÏÁ¦Ç°)
µ¥ÄÚ : ÃÊÄÚÆæ·¹½ÃÇÇ