아침식사 대용으로 좋은 애플 크럼블
사과 한개 반 정도, 피칸 50g, 계피가루 1/2ts,소금 1/3 ts, 오트밀 1 + 1/2 cup, 계란 2개, 메이플시럽 3Ts (없으면 설탕 3Ts), 바닐라 익스트렉 (or 바닐라 에센스) 1/3ts, 건조 크랜베리 2~3줌
레시피에 사용된 재료 다시보기 ( 약 3~4컵 분량 )
사과 한개 반 정도, 피칸 50g, 계피가루 1/2ts, 소금 1/3 ts, 오트밀 1 + 1/2 cup, 계란 2개
메이플시럽 3Ts (없으면 설탕 3Ts), 바닐라 익스트렉 (or 바닐라 에센스) 1/3ts, 건조 크랜베리 2~3줌
1300
1080
17%
763
0
6800
5900
13%
75
2600
1400
46%
963
5200
3900
25%
1,084
